הזוועה הבלתי נתפסת: מה חושף תיעוד סמוי ממכלאות ההריון לחזירות בישראל
תיעוד סמוי חושף את המציאות המזעזעת במכלאות ההריון לחזירות בישראל, ומאיר זרקור על הסבל העמוק של בעלי חיים וקשרו להשפעה האקלימית של תעשיית הבשר.
6 דק' קריאה
Food & Nutrition
Soy milk vs almond milk
Soy and almond are the two plant milks most often recommended by dietitians and most often argued about online. They behave very differently: one is a complete protein source, the other is a light, low-calorie drink. This page separates the nutrition question from the sustainability question so you can pick per use case rather than picking a side.
Side by side
| Criterion | Soy milk | Almond milk |
|---|---|---|
| Protein | Comparable to cow's milk and a complete protein — the usual dietitian default for children and older adults. | Very low; almond milk is mostly water with a small amount of ground almond. |
| Calories | Moderate. | Low, which makes unsweetened almond popular for calorie control. |
| Water use | Modest freshwater demand. | The highest freshwater demand of the mainstream plant milks, concentrated in drought-exposed growing regions. |
| Allergens | Soy is a major allergen and a common early-childhood allergy. | Tree-nut allergen; unsuitable for many school and workplace settings. |
| Cooking | Sets in custards and béchamel and curdles less in hot savoury dishes. | Thin; better in cereal, smoothies and baking than in sauces. |
Questions people ask
- Does soy milk affect hormones?
- Human trials have not found that ordinary dietary soy intake changes testosterone or oestrogen in a clinically meaningful way. Major dietetic bodies treat soy foods as safe for all age groups.
- Which plant milk has the most protein?
- Soy and pea drinks lead by a wide margin. Almond, rice and oat are all low-protein unless the manufacturer has blended in a protein isolate.
Our reporting on this
הנזק הנסתר של דיג תעשייתי: מה שנים בקרן לשימור הים לימדו אותי
מתוך שנים של עבודה בקרן לשימור הים, למדתי את הנזק העמוק והמתמשך שדיג תעשייתי גורם לאוקיינוסים ולחיים הימיים, והנה מה שאני יודע עכשיו.
7 דק' קריאה
איסור כלובים עולמי: סקירה מקיפה של חקיקה והשפעה על בעלי חיים ותיירות
מפת דרכים עולמית למאבק בכלובים בחקלאות: אילו מדינות הובילו את איסור הכלובים וכיצד הוא משפיע על תעשיית התיירות והאתיקה של בעלי חיים.
6 דק' קריאה
9 דרכים להפחית פליטות מזון ב-2026 לפי המדע
פליטות מזון הן מנוע מרכזי במשבר האקלים, והצעדים היעילים ביותר ב-2026 מתחילים בצלחת, בקנייה חכמה ובבחירות מדיניות מקומיות.
7 דק' קריאה
מחירי המזון בישראל מוסברים: מה ההתייקרויות אומרות על meal prep טבעוני
מחירי המזון בישראל דוחפים יותר צרכנים לחפש meal prep טבעוני חסכוני; הנה מה קרה, למה זה חשוב ואיך לבנות שבוע בישול יעיל וזול יותר.
7 דק' קריאה