ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ
VegEco

Planet

Carbon offsets vs dietary change

Offsetting promises to neutralise emissions you are still producing. Investigations into forestry and avoided-deforestation credits have repeatedly found that a large share delivered far less than claimed. Reducing the emission in the first place has no verification problem.

ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ

Carbon offsets ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ Dietary change
ਮਾਪਦੰਡCarbon offsetsDietary change
VerificationDepends on counterfactual baselines that are difficult to verify and easy to inflate.Direct and immediate; nothing to certify.
PermanenceForestry credits reverse in a fire, a drought or a change of landowner.Permanent for as long as the change is maintained.
CostOngoing payment.Usually reduces household spending.
Co-benefitsVaries enormously by project quality.Land, water, biodiversity and animal welfare alongside emissions.

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ

Are carbon offsets worthless?
Not all of them, but multiple independent investigations have found large shares of credits in major registries overstated their impact. Reduction should come first; offsets at most cover an unavoidable remainder.
What should I do instead of offsetting my flight?
Fly less where you can, and cut a persistent recurring emission such as high-beef consumption. A permanent change beats a contested credit.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਲਾਂਟ ਸੋਲਰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਮੀਥੇਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਲਵਾਯੂ

ਹਰਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਲਈ 7 ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਵਾਯੂ ਹੱਲ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ, ਜੋ ਮੀਥੇਨ ਨਿਕਾਸ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਲਾਗਤ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

8 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਪੰਜਾਬੀ ਵੀਗਨ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਲ, ਛੋਲੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਰੋਟੀ, ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਮੂਨਾ
ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਿਤ

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ 7 ਮਿੱਥਾਂ, ਡਿਬੰਕਡ: ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਫੈਲੀਆਂ ਆਮ ਮਿੱਥਾਂ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਸੱਚ ਜਾਣੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ, ਪਸ਼ੂ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਜਟ ਦੇ ਅਸਲ ਅੰਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

8 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਸੂਰ ਫਾਰਮ ਦੀ ਅਮੋਨੀਆ ਗੈਸ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਊ ਜੀਵਨ

ਸੂਰ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਅਮੋਨੀਆ ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ?

ਸੂਰ ਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਅਮੋਨੀਆ ਗੈਸ ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ — ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਸਰੋਤ, ਅਸਰ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ।

7 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਮੁਰਗੇ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਪੰਜਾਬ
ਜਲਵਾਯੂ

ਕੀ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ ਤੋਂ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਪੰਜਾਬ ਲਈ ਜਨਤਕ-ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ

ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਨਮੂਨੀਆ ਅਤੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ।

8 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਬੋਵੇਅਰ ਐਡਿਟਿਵ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਪਿੰਜਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਗਾਂਵਾਂ ਦੀ ਪੀੜਾ
ਜਲਵਾਯੂ

ਬੋਵੇਅਰ ਐਡਿਟਿਵ ਦਾ ਸੱਚ: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਵਾਯੂ ਦਾ ਝੂਠਾ ਹੱਲ

ਬੋਵੇਅਰ ਐਡਿਟਿਵ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਾਂਵਾਂ ਦੇ ਮੀਥੇਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਪੀੜਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਅਸਲ ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ?

7 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਟਾਇਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸੜਕ ਤੋਂ ਉੱਡਦੀ ਧੂੜ ਵਿੱਚ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ
ਜਲਵਾਯੂ

ਟਾਇਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਸੰਕਟ: ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਦਾ ਸੱਚ

ਟਾਇਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਮਿੱਟੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ; ਇਹ ਲੇਖ ਜਲਵਾਯੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਡੈਸਕ

ਹੋਰ ਤੁਲਨਾਵਾਂ

ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਜੋ ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਦੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੋਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਪਾਰ-ਬੰਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਖੇ, ਨਾ ਕਿ ਲੁਕਿਆ ਰਹੇ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਵਵਿਆਪਕ ਜੇਤੂ ਨਹੀਂ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ: ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ — ਨਿਕਾਸ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ, ਪੋਸ਼ਣ, ਲਾਗਤ, ਉਪਲਬਧਤਾ ਜਾਂ ਸਮਾਂ — ਅਤੇ ਇਹ ਤਰਜੀਹਾਂ ਪਾਠਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਜਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਹਰ ਗੱਲ ਇਸ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਸਬੂਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਵਾਦਿਤ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਤੁਲਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਲੇਖ ਹਰ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਡੇਟਾਸੈੱਟ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਤੁਲਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਉਸੇ ਅਧਿਐਨ ਜਾਂ ਡੇਟਾਸੈੱਟ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ — ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਸਟਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਕਾਸ ਪ੍ਰਤੀ ਉਪਯੋਗੀ ਇਕਾਈ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ; ਭਲਾਈ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸਕੀਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਕੀ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ

ਸਥਾਨਕ ਸੰਦਰਭ ਕਈ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਸਲ ਕਿੱਥੇ ਉਗਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਉਪਲਬਧਤਾ, ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਲੇਬਲਿੰਗ ਨਿਯਮ ਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਉਮਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਲਨਾ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਰੀਕਾ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਪਦੰਡ ਜਾਂਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਹਨ।

ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ

ਉਹ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਾਪਦੰਡ ਚੁਣੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰੋ — ਇੱਕ ਤੁਲਨਾ ਜੋ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਟਾਈਬ੍ਰੇਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਬਦਲਾਅ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਜੋ ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮਾਪਦੰਡਅਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂਇਹ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਜਲਵਾਯੂਪ੍ਰਤੀ ਉਪਯੋਗੀ ਇਕਾਈ ਨਿਕਾਸਸਿਸਟਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭੂਗੋਲ
ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ ਆਉਟਪੁੱਟ ਵਰਤੋਂਸਥਾਨਕ ਵਰਖਾ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
ਜਾਨਵਰਭਲਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਲੇਬਲ ਨਹੀਂਲਾਗੂ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸਕੀਮ
ਪੋਸ਼ਣਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਖਪਤ
ਵਿਹਾਰਕਤਾਲਾਗਤ, ਉਪਲਬਧਤਾ, ਮਿਹਨਤਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਘਰ
ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਜੋ ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ

FAQ

ਕੋਈ ਸਮੁੱਚਾ ਜੇਤੂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਪਦੰਡ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਪਾਰ-ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਨਿਕਾਸ 'ਤੇ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ, ਲਾਗਤ ਜਾਂ ਉਪਲਬਧਤਾ 'ਤੇ ਹਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਲਨਾ ਹਰ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਅੰਕੜੇ ਹਰ ਥਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?
ਨਹੀਂ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਲੇਬਲਿੰਗ ਨਿਯਮ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਲ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਅੰਕੜੇ ਲਈ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਮਿਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। VegEco ਕਵਰੇਜ ਲਈ ਕੋਈ ਭੁਗਤਾਨ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ-ਨਿਰਪੱਖ ਹਨ ਅਤੇ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੇਬਲ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਡੇਟਾਸੈੱਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਭਾਗ ਆਮ ਸਬੂਤ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਦਾ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਕਲੀਨਿਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।