Is a vegan diet safe for children?

Major dietetic associations state that well-planned vegan diets are appropriate for all life stages including infancy and childhood, with attention to B12, vitamin D, iodine, iron, omega-3 and energy density.

How do you feed a household where not everyone is vegan?

Cook a plant-based base — grains, legumes, vegetables, sauce — and let anyone who wants to add something do it at the table rather than cooking two dinners.

Living

Plant-based families: kids, pregnancy and ageing

Paediatric guidance, school meals, pregnancy and lactation, fussy eating, and plant-based diets in later life.

6: Stories
3: Desks
6: Contributors
8,712: Words

Харчування та здоров'я Рослинне Рецепти

Мікропластик і здоров’я: скляна тара, багаторазовий посуд і рослинні продукти вдома

Харчування та здоров'я

Мікропластик і здоров’я у 2026: правда, ризики, рішення

Мікропластик і здоров’я пов’язані не лише з пакуванням їжі: це питання води, повітря, текстилю, транспорту, політики та щоденних побутових звичок.

Олена Марченко · 8 min · 1,661 words

Скупчені тварини у трюмі судна для перевезення, що ілюструє жахливі умови живого експорту.

Збереження океану

Викрито: Приховані Жертви Суден для Перевезення Живих Тварин в Чорному Морі

Розслідування VegEco викриває жахливі умови та екологічні наслідки нелегальних рейсів суден для перевезення живих тварин у Чорному морі, розкриваючи приховані жертви.

6 хв читання

Молочна корова в стійлі, що символізує етику штучного осіменіння

Права тварин

Чому штучне осіменіння молочних корів є етичною дилемою для сталого майбутнього

Штучне осіменіння молочних корів, що є повсюдною практикою, викликає серйозні етичні питання щодо добробуту тварин та сталого розвитку, що вимагає переосмислення наших продовольчих систем.

5 хв читання

Українські активісти протестують проти промислового тваринництва, тримаючи плакати за права тварин

Промислове тваринництво

Хроніка Протестів: Як Активізм Змінив Промислове Тваринництво в Україні

Ця хроніка досліджує, як десятиліття активізму та громадського тиску сприяли змінам у промисловому тваринництві України, підвищуючи обізнаність про страждання тварин.

6 хв читання

Домашній набір предметів для нульових відходів: багаторазова пляшка, полотняна сумка, бамбукові прилади

Нуль відходів

Що таке нульові відходи: вичерпний посібник з філософії сталого життя

Дізнайтеся, що таке нульові відходи, як застосовувати цю філософію в повсякденному житті, зменшуючи споживання, повторно використовуючи ресурси та мінімізуючи сміття.

7 хв читання

Міське ревілдинг у Львові: міська лука, дерева й пішохідна стежка в парку

Еко-стиль життя

Як міське ревілдинг у Львові повертає птахів, тінь і прохолоду

Це кейс про те, як міське ревілдинг у Львові зменшує перегрів, підтримує біорізноманіття й дає містам практичну модель для дворів, парків і вулиць.

8 хв читання

Questions this hub answers

Is a vegan diet safe for children?: Major dietetic associations state that well-planned vegan diets are appropriate for all life stages including infancy and childhood, with attention to B12, vitamin D, iodine, iron, omega-3 and energy density.
How do you feed a household where not everyone is vegan?: Cook a plant-based base — grains, legumes, vegetables, sauce — and let anyone who wants to add something do it at the table rather than cooking two dinners.