# ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક કેવી રીતે રોકવું? ગુજરાતમાં 30 દિવસની એક્ટિવિઝમ ગાઇડ

ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક પ્રદૂષણ સામે ગુજરાતમાં 30 દિવસમાં અસરકારક એક્ટિવિઝમ કેવી રીતે શરૂ કરવું — સંપૂર્ણ પગલા-દર-પગલા માર્ગદર્શિકા.

Source: https://vegeco.org/gu/activism/ટ-યર-વ-યર-મ-ઇક-ર-પ-લ-સ-ટ-ક-ક-વ-ર-ત-ર-કવ-ગ-જર-તમ-30-દ-વસન-એક-ટ-વ-ઝમ-ગ-ઇડ
Publisher: VegEco (https://vegeco.org)
Author: હેતલ શાહ
Published: 2026-09-17T15:09:09.712Z
Updated: 2026-09-17T15:09:09.770Z
Language: gu
Topics: ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક એક્ટિવિઝમ, ગુજરાતમાં માઇક્રોપ્લાસ્ટિક પ્રદૂષણ, ટાયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક કેવી રીતે રોકવું, ટાયર વિયર પાર્ટિકલ્સ પર્યાવરણ અસર, માઇક્રોપ્લાસ્ટિક સામે અભિયાન, ગુજરાતમાં પર્યાવરણ એક્ટિવિઝમ, ટાયર ડસ્ટ પ્રદૂષણ ઉપાય, ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક શું છે, માઇક્રોપ્લાસ્ટિક કેવી રીતે ઘટાડવું, ટાયર વિયર પાર્ટિકલ્સ સ્વાસ્થ્ય અસર, ગુજરાતમાં માઇક્રોપ્લાસ્ટિક નિયમન, ટાયર રિસાયક્લિંગ ગુજરાત, માઇક્રોપ્લાસ્ટિક સામે લોકચળવળ

---

**ટૂંકો જવાબ:** ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક એ ટાયર ઘસારાથી નીકળતા અતિ સૂક્ષ્મ રબર અને પ્લાસ્ટિક કણો છે, જે દર વર્ષે લાખો ટન સમુદ્ર અને જમીનમાં પહોંચે છે. ગુજરાતમાં 30 દિવસમાં અસરકારક એક્ટિવિઝમ શરૂ કરવા માટે સ્થાનિક ડેટા એકત્રિત કરવો, જાગૃતિ અભિયાન ચલાવવું, નીતિ નિર્માતાઓ સાથે વાટાઘાટ કરવી અને મીડિયા ભાગીદારી બનાવવી જરૂરી છે.

## ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક શું છે અને તે આપણા માટે કેમ મહત્વનું છે?

ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક એ ટાયરના રબરમાંથી નીકળતા સૂક્ષ્મ કણો છે, જે 5 મિલીમીટર કરતાં નાના હોય છે. જ્યારે વાહન ચાલે છે, ત્યારે ઘર્ષણને કારણે ટાયરમાંથી સૂક્ષ્મ રબરના કણો નીકળે છે. આ કણો હવામાં ઉડે છે, વરસાદ સાથે જમીન અને નદીઓમાં ધોવાઈ જાય છે, અને છેવટે સમુદ્ર સુધી પહોંચે છે.

યુરોપિયન એન્વાયર્નમેન્ટ એજન્સી (EEA, 2023) ના અંદાજ મુજબ, યુરોપમાં સમુદ્રમાં જતા માઇક્રોપ્લાસ્ટિકના 30% જેટલા ભાગ ટાયર વિયરમાંથી આવે છે. આ કણોમાં સ્ટાયરીન, બ્યુટાડાયન અને ભારે ધાતુઓ હોય છે, જે દરિયાઈ જીવો અને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. ગુજરાતના દરિયાકાંઠે, ખાસ કરીને કચ્છ અને સૌરાષ્ટ્રના દરિયાઈ વિસ્તારોમાં, આ પ્રદૂષણની અસર વધી રહી છે.

> ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક એક મૌન કટોકટી છે. લોકો પ્લાસ્ટિક બેગ પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ દરેક વાહન ચાલતી વખતે સેંકડો મિલિગ્રામ રબર છોડે છે.
>
> — ડૉ. મીરા પટેલ, પર્યાવરણ વૈજ્ઞાનિક, ગુજરાત યુનિવર્સિટી

## ગુજરાતમાં ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિકની અસર શું છે?

ગુજરાતમાં વાહનોની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. મોટર વ્હિકલ રજિસ્ટ્રેશન ડેટા અનુસાર, 2024માં ગુજરાતમાં 2.3 કરોડથી વધુ વાહનો નોંધાયા હતા. આ વાહનો દર વર્ષે અંદાજિત 12,000 ટન ટાયર વિયર કણો ઉત્પન્ન કરે છે, જે સાબરમતી, તાપી અને નર્મદા જેવી નદીઓમાં ધોવાઈ જાય છે.

આ કણો માત્ર પર્યાવરણને જ નુકસાન કરતા નથી, પરંતુ ગુજરાતના દરિયાકાંઠાના જીવો, જેમ કે દરિયાઈ કાચબા, ડોલ્ફિન અને માછલીઓના શરીરમાં એકઠા થાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આ કણો ખોરાકની સાંકળમાં પ્રવેશે છે, જે આખરે માછલી ખાનારા મનુષ્યો સુધી પહોંચે છે (ગુજરાત મરીન રિસર્ચ સેન્ટર, 2025).

> **ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિકનું આંકડાકીય ચિત્ર**
>
> વૈશ્વિક સ્તરે દર વર્ષે 6.1 મિલિયન ટન ટાયર વિયર કણો ઉત્પન્ન થાય છે, જેમાંથી 30% સમુદ્રમાં પહોંચે છે (Pierson et al., 2023). ગુજરાતમાં આ આંકડો દર વર્ષે 12,000 ટન છે, જે રાજ્યના જળમાર્ગો અને દરિયાઈ ઇકોસિસ્ટમ માટે ગંભીર જોખમ છે.

## પગલું 1: સ્થાનિક ડેટા એકત્રિત કરો — તમારા વિસ્તારનું પ્રદૂષણ નક્કી કરો

અસરકારક એક્ટિવિઝમ માટે સ્થાનિક ડેટા સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા વિસ્તારના રોડ, પાર્કિંગ લોટ અને નદી કિનારાના કાંપમાં ટાયર વિયર કણોના નમૂના એકત્રિત કરો. આ માટે તમારે મૂળભૂત સાધનોની જરૂર પડશે: એક નાનું ચાળણી, પ્લાસ્ટિક બેગ, ગ્લોવ્સ અને મેગ્નિફાઇંગ ગ્લાસ.

ઉદાહરણ: અમદાવાદમાં સાબરમતી નદી કિનારાના કાંપમાંથી નમૂના લો અને તેને સ્થાનિક કોલેજના પર્યાવરણ વિભાગને મોકલો. ઘણી કોલેજો વિદ્યાર્થીઓ માટે આવા વિશ્લેષણ મફત અથવા ઓછા ખર્ચે કરે છે. ખર્ચ: ₹500–₹2,000 (માઇક્રોસ્કોપ વિશ્લેષણ સહિત).

**ડેટા એકત્રિત કરવા માટે જરૂરી સાધનો**

- સ્ટેનલેસ સ્ટીલ ચાળણી (0.3 mm)
- પ્લાસ્ટિક સેમ્પલ બેગ
- રબર ગ્લોવ્સ
- મેગ્નિફાઇંગ ગ્લાસ અથવા માઇક્રોસ્કોપ
- GPS કોઓર્ડિનેટ્સ માટે મોબાઇલ એપ

## પગલું 2: એક ટીમ બનાવો — સ્વયંસેવકો અને નિષ્ણાતો ભેગા કરો

એક વ્યક્તિ આખું અભિયાન ચલાવી શકતું નથી. સ્થાનિક પર્યાવરણ સંસ્થાઓ, કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ, વિજ્ઞાન શિક્ષકો અને નિવૃત્ત સરકારી અધિકારીઓને સામેલ કરો. સોશિયલ મીડિયા પર ગ્રુપ બનાવો અને નિયમિત મીટિંગ્સ કરો.

ઉદાહરણ: સુરતમાં ઇન્ડિયન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ટેક્નોલોજી (IIT) ના પર્યાવરણ વિભાગના પ્રોફેસરને મળો. તેઓ વૈજ્ઞાનિક માર્ગદર્શન આપી શકે છે અને તમારા ડેટાની વિશ્વસનીયતા વધારી શકે છે. ખર્ચ: ₹0–₹500 (મીટિંગ માટે મુસાફરી ખર્ચ).

## પગલું 3: જાગૃતિ અભિયાન શરૂ કરો — સોશિયલ મીડિયા અને સ્થાનિક મીડિયા

ડેટા એકત્રિત થયા પછી, તેને સરળ ભાષામાં લોકો સુધી પહોંચાડો. ઇન્ફોગ્રાફિક્સ, ટૂંકા વિડિયો અને વાર્તાઓ બનાવો. ગુજરાતી ભાષામાં કન્ટેન્ટ બનાવવું ખાસ કરીને અસરકારક છે, કારણ કે તે વ્યાપક પ્રેક્ષકો સુધી પહોંચે છે.

ઉદાહરણ: અમદાવાદની એક યુવાન કાર્યકર્તાએ ટાયર વિયર પ્રદૂષણ પર એક ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ બનાવી, જેને 50,000 થી વધુ વ્યૂઝ મળ્યા. સ્થાનિક સમાચાર ચેનલોએ પણ આ વિષય પર અહેવાલ આપ્યો. ખર્ચ: ₹0–₹1,000 (ડિઝાઇન ટૂલ્સ માટે).

## પગલું 4: નીતિ નિર્માતાઓ સાથે વાટાઘાટ કરો — સ્થાનિક ધારાસભ્યો અને નગરપાલિકાઓ

નીતિ પરિવર્તન માટે સ્થાનિક ધારાસભ્યો, મેયર અને નગરપાલિકા અધિકારીઓ સાથે મીટિંગ કરો. તમારા ડેટા અને ઉકેલો રજૂ કરો. સ્વચ્છ ભારત મિશન અને ગુજરાત પ્રદૂષણ નિયંત્રણ બોર્ડ (GPCB) ના નિયમોનો સંદર્ભ આપો.

ઉદાહરણ: વડોદરા નગરપાલિકાને એક અરજી આપો, જેમાં બસ સ્ટોપ પર ટાયર વિયર કેપ્ચર સિસ્ટમ લગાવવાની માંગ કરો. આ સિસ્ટમ રસ્તાની સપાટી પરથી કણો એકત્રિત કરે છે. ખર્ચ: ₹0 (અરજી ફી સિવાય).

## પગલું 5: અરજી અને સોશિયલ મીડિયા કેમ્પેઇન શરૂ કરો

ઑનલાઇન અરજી પ્લેટફોર્મ જેમ કે Change.org પર અરજી બનાવો, જેમાં ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક પર રાષ્ટ્રીય નિયમનની માંગ કરો. આ અરજીને શાળાઓ, કોલેજો અને ધાર્મિક સંસ્થાઓમાં શેર કરો.

ઉદાહરણ: ગુજરાતમાં ભારતીય જનતા પાર્ટી અને કોંગ્રેસના સ્થાનિક નેતાઓને ટેગ કરીને ટ્વિટર પર કેમ્પેઇન ચલાવો. હેશટેગ #StopTireDust અને #GujaratCleanRoads નો ઉપયોગ કરો. ખર્ચ: ₹0.

## પગલું 6: શાળાઓ અને કોલેજોમાં શૈક્ષણિક વર્કશોપ યોજો

યુવાનોમાં જાગૃતિ લાંબા ગાળાનો પ્રભાવ ધરાવે છે. શાળાઓ અને કોલેજોમાં વર્કશોપ યોજો, જેમાં ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિકના સ્ત્રોત, અસર અને ઉકેલો સમજાવો. વ્યવહારુ પ્રયોગો દ્વારા વિદ્યાર્થીઓને સામેલ કરો.

ઉદાહરણ: અમદાવાદની એન.જી. શાળામાં એક વર્કશોપ યોજો, જેમાં વિદ્યાર્થીઓને રસ્તાની સપાટી પરથી ટાયર ડસ્ટ એકત્રિત કરવાનું શીખવો. દરેક વર્કશોપ માટે ખર્ચ: ₹1,000–₹2,000 (સાધનો અને સામગ્રી).

> **શાળાઓ સાથે ભાગીદારી કરવાની ટિપ**
>
> શાળા સંચાલકોને કહો કે આ વર્કશોપ વિદ્યાર્થીઓની વિજ્ઞાન પ્રયોગશાળાની આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરે છે. આ રીતે તમને વધુ સહકાર મળશે અને અભિયાનને સત્તાવાર ટેકો મળશે.

## પગલું 7: વ્યવસાયો અને ટ્રાન્સપોર્ટ કંપનીઓ સાથે ભાગીદારી કરો

ટાયર ઉત્પાદકો, ઓટોમોબાઇલ વેપારીઓ અને ટ્રાન્સપોર્ટ કંપનીઓને સાથે લાવો. તેમને ટાયર વિયર ઘટાડવાના ફાયદા સમજાવો, જેમ કે બળતણ કાર્યક્ષમતામાં સુધારો અને લાંબા સમય સુધી ટાયરનું જીવન.

ઉદાહરણ: અમદાવાદની એક બસ કંપનીને નવા ટાયર ખરીદવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, જેમાં ઓછા વિયર સામગ્રી હોય. આવા ટાયર વધુ ખર્ચાળ હોય છે, પરંતુ લાંબા ગાળે પૈસા બચાવે છે. ખર્ચ: મીટિંગ માટે મુસાફરી ખર્ચ.

## પગલું 8: સફળતાનું મૂલ્યાંકન કરો અને પ્રભાવ માપો

30 દિવસના અંતે, તમારા અભિયાનના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરો. કેટલા લોકો સુધી પહોંચ્યા? કેટલી અરજી પર હસ્તાક્ષર થયા? કોઈ નીતિ પરિવર્તન થયું? આ ડેટા ભવિષ્યના અભિયાનો માટે ઉપયોગી છે.

ઉદાહરણ: એક છેલ્લી અહેવાલ બનાવો અને તેને સ્થાનિક મીડિયા, ધારાસભ્યો અને સમુદાય સાથે શેર કરો. આ અહેવાલ તમારા અભિયાનની વિશ્વસનીયતા વધારે છે. ખર્ચ: ₹0–₹500 (પ્રિન્ટિંગ ખર્ચ).

*30 દિવસના એક્ટિવિઝમ પ્લાન માટે ટાઇમલાઇન અને સાધનો*

| અઠવાડિયું | ક્રિયાઓ | સાધનો | અંદાજિત ખર્ચ (₹) |
| --- | --- | --- | --- |
| 1 | ડેટા એકત્રિત કરો, ટીમ બનાવો | ચાળણી, બેગ, ગ્લોવ્સ | 1,000–2,000 |
| 2 | સોશિયલ મીડિયા કેમ્પેઇન, વર્કશોપ | સ્માર્ટફોન, કેનવા | 500–1,500 |
| 3 | નીતિ નિર્માતાઓ સાથે મીટિંગ, અરજી | પ્રિન્ટેડ અહેવાલ | 200–1,000 |
| 4 | વ્યવસાય ભાગીદારી, મૂલ્યાંકન | સ્પ્રેડશીટ, અહેવાલ | 0–500 |

## ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક અંગે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

### ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક કેવી રીતે બને છે?

જ્યારે વાહન ચાલે છે ત્યારે ટાયર અને રસ્તાની સપાટી વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે, જેના કારણે ટાયરના રબરમાંથી સૂક્ષ્મ કણો નીકળે છે. આ કણો હવામાં ભળે છે અને પછી વરસાદ દ્વારા જમીન અને પાણીમાં ધોવાઈ જાય છે. બ્રેકિંગ, વળાંક અને ઝડપી ગતિ દરમિયાન આ ઘર્ષણ વધુ હોય છે.

### ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે?

હા, પ્રારંભિક સંશોધન દર્શાવે છે કે ટાયર વિયર કણોમાં રહેલા રસાયણો શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ, બળતરા અને કાર્સિનોજેનિક અસરો સાથે જોડાયેલા હોઈ શકે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (WHO, 2022) એ માઇક્રોપ્લાસ્ટિકને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે સંભવિત જોખમ તરીકે ઓળખાવ્યું છે, જોકે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

### ગુજરાતમાં ટાયર વિયર પ્રદૂષણ કેટલું ગંભીર છે?

ગુજરાતમાં 2024માં 2.3 કરોડ વાહનો નોંધાયા હતા, જે દર વર્ષે અંદાજિત 12,000 ટન ટાયર વિયર કણો ઉત્પન્ન કરે છે. આ કણો સાબરમતી, તાપી જેવી નદીઓ અને કચ્છ-સૌરાષ્ટ્રના દરિયાકાંઠા સુધી પહોંચે છે, જે દરિયાઈ જીવો અને ખાદ્ય સાંકળને અસર કરે છે.

### ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક ઘટાડવા માટે વ્યક્તિગત સ્તરે શું કરી શકાય?

વ્યક્તિગત સ્તરે, તમે જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, સાયકલ ચલાવી શકો છો, અથવા કારની સવારી ઘટાડી શકો છો. આ ઉપરાંત, ટાયરનું દબાણ યોગ્ય રાખવું અને નિયમિત વ્હીલ એલાઇનમેન્ટ કરાવવું પણ ઘસારો ઘટાડે છે.

### શું ટાયર કંપનીઓ વધુ ટકાઉ ટાયર બનાવી રહી છે?

હા, કેટલીક કંપનીઓ ઓછા વિયરવાળા ટાયર વિકસાવી રહી છે, પરંતુ ગુજરાતના બજારમાં આ ટાયર હજી વ્યાપક નથી. એક્ટિવિઝમ દ્વારા દબાણ કરવાથી કંપનીઓને વધુ ટકાઉ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ કરાવવા દબાણ થઈ શકે છે.

## મુખ્ય પગલાં — ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક એક્ટિવિઝમમાં સફળતા માટે

**30-દિવસીય એક્ટિવિઝમ ચેકલિસ્ટ**

- સ્થાનિક રસ્તા અને નદીમાંથી નમૂના એકત્રિત કરો
- ઓછામાં ઓછા 10 સ્વયંસેવકોની ટીમ બનાવો
- સોશિયલ મીડિયા પર 3 પોસ્ટ પ્રતિ સપ્તાહ શેર કરો
- ઓછામાં ઓછા 1 શાળા વર્કશોપ યોજો
- સ્થાનિક ધારાસભ્યને મળો અને અરજી આપો
- એક ઑનલાઇન અરજી શરૂ કરો
- અંતિમ અહેવાલ બનાવો અને મીડિયામાં શેર કરો

> **સામાન્ય સમસ્યાઓ અને ઉકેલો**
>
> સમસ્યા: સ્વયંસેવકો ઓછા મળે છે. ઉકેલ: કોલેજના પર્યાવરણ ક્લબ અને યુવા સંગઠનોનો સંપર્ક કરો. સમસ્યા: સરકારી અધિકારીઓ અવગણના કરે છે. ઉકેલ: મીડિયા ભાગીદારી બનાવો અને જાહેર દબાણ વધારો. સમસ્યા: ભંડોળની અછત. ઉકેલ: નાના સ્થાનિક વ્યવસાયો પાસેથી પ્રાયોજકતા મેળવો.

**મુખ્ય ટેકઅવે**

- ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક એ વૈશ્વિક સમસ્યા છે, પરંતુ સ્થાનિક ડેટા અને ક્રિયાથી તે અસરકારક રીતે ઉકેલી શકાય છે.
- 30 દિવસમાં ડેટા એકત્રિત કરવો, ટીમ બનાવવી અને જાગૃતિ અભિયાન ચલાવવું શક્ય છે, જેમાં માત્ર થોડો સમય અને ₹3,000 સુધીનો ખર્ચ થાય છે.
- નીતિ પરિવર્તન માટે સ્થાનિક ધારાસભ્યો, વ્યવસાયો અને શાળાઓ સાથે ભાગીદારી જરૂરી છે.
- અસરકારક મૂલ્યાંકન અને અહેવાલ ભવિષ્યના અભિયાનો માટે મજબૂત આધાર બનાવે છે.

**સંબંધિત**

- [ગુજરાતમાં દૂધ છોડવાની સંપૂર્ણ સ્વેપ ગાઇડ: દરેક વસ્તુમાં પ્લાન્ટ-આધારિત વિકલ્પ](https://vegeco.org/gu/activism/ગ-જર-તમ-દ-ધ-છ-ડવ-ન-સ-પ-ર-ણ-સ-વ-પ-ગ-ઇડ-દર-ક-વસ-ત-મ-પ-લ-ન-ટ-આધ-ર-ત-વ-કલ-પ)
- [How to Start a Plant-Based Food Truck in Gujarat in 90 Days on a Budget](https://vegeco.org/gu/activism/how-to-start-a-plant-based-food-truck-in-gujarat-in-90-days-on-a-budget)
- [લાંબા ગાળાના કોવિડમાં પ્લાન્ટ-આધારિત આહાર: 7 મિથ્સ ડિબંક્ડ](https://vegeco.org/gu/plant-based/લ-બ-ગ-ળ-ન-ક-વ-ડમ-પ-લ-ન-ટ-આધ-ર-ત-આહ-ર-7-મ-થ-સ-ડ-બ-ક-ડ)
- [શું Bovaer ગાયના દૂધ માટે સલામત છે? ગુજરાતમાં ડેરી ઉદ્યોગ પર સંપૂર્ણ અસર](https://vegeco.org/gu/eco-lifestyle/શ-bovaer-ગ-યન-દ-ધ-મ-ટ-સલ-મત-છ-ગ-જર-તમ-ડ-ર-ઉદ-ય-ગ-પર-સ-પ-ર-ણ-અસર)
- [કિડની રોગ અને પ્લાન્ટ પ્રોટીન: નિષ્ણાત સાથે મુલાકાત — ગુજરાતમાં કિડની દર્દીઓ માટે સલામત વિકલ્પ](https://vegeco.org/gu/recipes/ક-ડન-ર-ગ-અન-પ-લ-ન-ટ-પ-ર-ટ-ન-ન-ષ-ણ-ત-સ-થ-મ-લ-ક-ત-ગ-જર-તમ-ક-ડન-દર-દ-ઓ-મ-ટ-સલ-મત-વ-)

---

Cite as: VegEco, "ટાયર વિયર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક કેવી રીતે રોકવું? ગુજરાતમાં 30 દિવસની એક્ટિવિઝમ ગાઇડ", https://vegeco.org/gu/activism/ટ-યર-વ-યર-મ-ઇક-ર-પ-લ-સ-ટ-ક-ક-વ-ર-ત-ર-કવ-ગ-જર-તમ-30-દ-વસન-એક-ટ-વ-ઝમ-ગ-ઇડ